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La PROPOLIS désigne toute une série de substances résineuses, gommeuses et balsamiques, de consistance visqueuse, recueillies sur certaines parties (bourgeons et écorces essentiellement) de végétaux (certains arbres principalement) par les abeilles, qui les rapportent à la ruche et qui les additionnent et les modifient vraisemblablement en partie par l'apport de certaines de leurs sécrétions propres (cire et sécrétions salivaires essentiellement).
Les principales essences d'arbres connues pour être productrices de propolis sont représentées par différents conifères : pin, sapin, épicéa ; plusieurs espèces de peupliers (qui semble la source la plus importante) ; l'aulne; le saule; le marronnier d'Inde; le bouleau; le prunier; le frêne ; le chêne et l'orme

Dans la ruche, la propolis a de multiples usages. C’est un mortier qui sert au colmatage des fissures ou interstices, à l'étanchéité (face à l'humidité et au développement des moisissures), au renforcement de rayons ou parties défectueuses de la ruche et à la protection de la colonie par la réduction de l'entrée de la ruche. C’est également un vernis aseptisant déposé en fine couche à l’intérieur des cellules avant la ponte de la reine, ou pour lisser les parois intérieures de la ruche. Elle sert aussi à momifier les animaux intrus et morts (rats et souris par exemple) trop gros pour être évacués par les abeilles évitant ainsi leur décomposition.

En Égypte, la propolis servait à l'embaumement. Elle était également connue des Grecs anciens puisque Aristote la présentait, dans son Histoire des animaux, comme un « remède aux affections de la peau, plaies et suppurations ». Elle connut un regain de popularité au XIX^e siècle lorsque les médecins de l’armée anglaise l’employèrent pour désinfecter les blessures et faciliter leur cicatrisation durant la Guerre des Boers en Afrique du Sud.
En raison des résines végétales qu’elle renferme, la propolis est depuis longtemps considérée dans l'herboristerie traditionnelle comme un remède utile pour combattre les infections de toutes sortes, tant par voie interne que par voie externe.
POSOLOGIE ET MODE D'EMPLOI



1) PROPOLIS SEULE SUBSTANCE ACTIVE:
sous forme de pâte à mâcher, fragments de grosseurs diverses ou tablettes :

• • pour tout ce qui touche en règle à la stomatologie et la sphère respiratoire (ORL et maladies broncho-pulmonaires);
  • 3g/jour en moyenne, en trois prises, après les repas, en mastication prolongée (une demi-heure environ) et en insalivant au maximum (on peut mâcher jusqu'à ce que la propolis se dissolve et puisse être avalée). On éprouve parfois, au cours des premières minutes de mastication, une sensation de brûlure dans la bouche ; il suffit alors de cesser et de reprendre une heure plus tard ;
  • une cure de 20g est en général suffisante.

sous forme de granulés et de poudre

• • pour tout ce qui touche les indications justiciables de la voie interne : affections de la sphère digestive et urinaire essentiellement, ainsi que certaines maladies chroniques rattachées à des sphères diverses ;
  • 3g/jour en moyenne, en 3 prises, avant les repas, à avaler avec un peu d'eau ou de lait miellé, après l'avoir bien insalivé quelques instants dans la bouche; commencer par 1g le 1er jour, puis 2g le 2e jour, pour arriver à 3g le 3e jour seulement;
  • dès amélioration ou guérison, on diminue la dose progressivement par paliers successifs sur une ou deux semaines avant de cesser totalement.

sous forme de solution alcoolique

• • qui peut toucher l'ensemble des indications selon le dosage de la préparation et la durée du traitement;
  • par voie interne générale -
  Elle est prise à raison de 3x/jour, une heure environ avant les repas, diluée dans un peu d'eau chaude ou de lait, à des doses variables selon sa concentration et l'indication en cause
  • par voie interne locale -
  Elle est alors utilisée sous forme de tamponnements, de badigeonnages, de gargarismes, d'inhalations;
  • par voie externe locale -
  soit en applications à l'aide d'un tampon, soit en aérosols, directement sur les lésions.

sous forme de pommade ou d'onguent:

• • en application 2 ou 3x/jour selon concentration du produit et indications concernées ;
  • en application une seule fois le soir sous pansement occlusif (brûlures et kératodermies plantaires en particulier) ;
  • ou encore sous forme d'emplâtre 1x/jour (verrues et cors aux pieds entre autres) ;
  • durée variable selon les cas et les résultats

Attention aux Personnes allergiques aux produits de l’abeille

NB : on peux le trouver en solution liquide sans alcool!!!

Le récit de cette aventure associe à la fraîcheur et à la naïveté des anecdotes vécues, la plume maîtrisée d’un écrivain confirmé. Le blog que Colin Beavan a tenu au long de son aventure a rencontré un succès retentissant.
Le New York Times s’est emparé de l’histoire et a lancé un véritable buzz, le phénomène No Impact Man était en marche.

« Fascinant et extrêmement drôle ! », L.A. Times
« Enthousiasmant jusqu’à la contagion et incroyablement divertissant. » Booklist
« Un propos captivant et convaincant... » Kirkus Reviews

Un film documentaire tiré de cette expérience, sorti aux États-Unis en septembre 2009, est
attendu prochainement sur nos écrans. Ce dernier a été sélectionné l’an dernier au Sundance Film Festival, au Silverdocs Film Festival et au Los Angeles Film Festival.

Pour voir la bande-annonce : http://www.cinecure.fr/?p=329

son blog http://noimpactman.typepad.com/



PARUTION LE 11 MARS 2010
No Impact Man de Colin Beavan
Traduit de l’anglais (États-Unis) par Joëlle Touati
276 PAGES - FORMAT : 140 X 225 – PRIX : 18,50 €

As salam aleykounna, bonjour,

J'en avais entendu parler tout d'abord par Layina qui lors du rhume de ma fille m'avait conseillé d'aller prendre des ampoules de cuivre. Résultats satisfaisants.

Aujourd'hui en étant enceinte, je m'y intéresse particulièrement et j'ai découvert que les femmes enceintes et allaitantes avaient souvent des carences. Voici un petit tour de ce qu'on appelle l'Oligothérapie.

Ces substances minérales indispensables à la vie, entrent dans la composition des muscles, des organes et même des os. Les spécialistes s'accordent à dire que 15 oligo-éléments sont essentiels pour une bonne santé. Les principaux sont : le fer, le cuivre, l'iode, le zinc, le fluor et le sélénium. Ce qu'il faut surtout retenir c'est qu'ils
fonctionnent entre eux, comme un puzzle, ils agissent en association : par exemple, on a beau faire une cure de magnésium, si on n'a pas assez de calcium ou potassium, ce ne sera pas efficace ! le fer ne sera pas bien assimilé si on n'a pas assez de vitamine C etc... on ne le répète jamais donc assez il faut manger équilibré !

On en trouve avant tout dans l'alimentation, mais quand il y a des carences ou déficiences) on peut prendre des compléments naturels
A la pharmacie on les trouve sous forme d'ampoules, de "granions", de comprimés sans ordonnance.
Chaque oligo-élément a des vertus spécifiques. Et les besoins ne sont pas les mêmes en fonction notre âge, notre sexe et notre état physiologique

Des cures d'oligos peuvent être la solution à de nombreux troubles, nous avons sélectionné ceux qui peuvent nous intéresser :

Le cuivre
Recommandés pour les sportifs et ceux atteints d'arthrosecar joue un rôle important dans l'articulation,il est également essentiel dans la lutte contre les infections et le bon fonctionnement du coeur.
Aliments : le foie, les huîtres et... le chocolat. Aussi dans les féculents (notamment pommes de terre), les légumes secs, noix, lentilles, haricots secs. Notons également une source intéressante de cuivre dans le raisin, la gelée royale, le ginseng et
certaines eaux minérales.

Le Magnésium
considéré comme "l'anti-stress" naturel.
Aliments : le cacao, les légumes secs, les céréales complètes.(eau minérale Hépa* ou badoi*)

Le zinc
Il joue un rôle très important dans l’organisme puisqu’il entre dans la fabrication des globules rouges, participe au travail de l’hypophyse et des glandes génitales ; il booste donc la fertilité masculine !
Dans l'acné inflammatoire modérée, le zinc a même démontré une efficacité équivalente à la tétracycline,l'antibiotique de référence dans le traitement de l'acné !
Le zinc joue un rôle dans les défenses immunitaires ; une légère carence en zinc pouvait diminuer les défenses immunitaires. Ainsi, le zinc aiderait à se prémunir des diverses infections. Associé à la vitamine C, le rôle du zinc est encore plus probant dans la prévention et le traitement d’appoint des refroidissements et des
infections.
Aliments : les plus riches en zinc sont les huîtres, foie de veau, germes de blé, jaunes d'oeufs, soja, poissons, les viandes et les céréales complètes.

Le soufre
Le soufre est reconnu pour ses propriétés de dépuratif,anti-infectieux intestinal et de protecteur du foie. Il aide également à lutter contre les affections rhumatismales et respiratoires, et contribue à la souplesse des vaisseaux.
Enfin, le soufre a des vertus reconnues sur la santé et la beauté de la peau, des ongles, des cheveux.
Aliments : oeuf, poireau, soja, lentilles, haricots secs...

le Fer
Le fer est un oligo-élément minéral qui entre dans la composition de l’hémoglobine des globules rouges, il assure la fixation et le transport de l’oxygène : c’est un agent anti-anémique.
Dans ce fait, le fer a des vertus reconnues pour les personnes (notamment les femmes) souffrant de fatigue d’origine inconnue.
Le fer est également essentiel sur le plan neurologique. Il aide à la concentration, la mémoire, la faculté d’apprentissage
Le fer apporté par l’alimentation est plus ou moins bien absorbé. On en distingue deux sortes : le fer héminique qui se trouve dans les viandes et les poissons, bien absorbé par l’organisme (10 à 30 % est absorbé) et le fer non héminique qui se trouve dans les céréales, les légumes secs, les fruits, les légumes et les produits laitiers (1 à 5 % est absorbé)
Le thé et le café absorbent le fer ; il faut diminuer et espacer des repas voir le supprimer pour les grosses carences
Aliments : les + riches en fer sont la viande rouge (notamment le foie), la volaille, le poisson et les fruits de mer, fruits séchés, la mélasse, les grains entiers, les légumineuses, les légumes verts, les noix, le tofu, lentilles, pomme de terre.

Le calcium
Le calcium est un oligo-élément dont la principale fonction est la minéralisation de l’os sous forme de sels de phosphates de calcium (croissance et à l’entretien des os ; il
contribue également à la prévention et au traitement de l’ostéoporose)
Il doit être assimilé avec la vitamine D sans ça il ne sera pas bien absorbé (certains poissons gras, dans les jaunes d’œuf, le foie, les huîtres)
Aliments : fromage, lait, soja en grains, les amandes, les noix, les fruits secs, graines de sésame, pollen, ortie, le poisson en conserve (avec leurs arrêtes), les légumes verts (persil, pissenlit, cresson, épinard, fenouil, brocoli, haricot vert, chou vert, rhubarbe) et de nombreux fruits (cassis,orange, groseille, mûre, châtaigne ou kiwi).

Il est important de souligner que les oligo-éléments possèdent également une toxicité pour l'organisme lorsqu'ils sont présents à des taux trop élevés.

As salam aleykounna,

Nos parents consommaient beaucoup de viande et malgré le coût élevé, on
ne pouvait pas passer outre, surtout chez les maghrébins qui en
consomment vraiment trop
Une alimentation riche en viande est une alimentation riche en graisse
et pauvre en fibres tellement important pour notre transit intestinal
Si on la réduit on diminue les risques de maladies cardio-vasculaires, de surpoids, de diabète, et de certains cancers .
Bien sûr cela représenterait un impact écologique considérable
Selon l'association végétarienne de France:

• Sur notre planète, plus des 2/3 des terres agricoles sont
  consacrées directement à l’élevage ou utilisées pour la production de
  céréales destinées à l’alimentation du bétail.
• Produire un steak demande 16 fois plus d’eau que la même
  quantité de céréales 4- La très forte consommation carnée de nos pays repose sur la production de céréales par les pays du Sud, utilisée par nos éleveurs. Elle détourne ces pays d’une agriculture vivrière nécessaire à leur indépendance alimentaire.
• Avec un bœuf vous faites environs 1500 repas, avec ce que vous lui avez donner pour le nourrir, vous faites environ 15 000 repas.
• L’élevage est le principal secteur d’émissions de gaz à effet de serre 3.

Et puis la viande est trop cher, et s'il y a bien un
moyen de réduire notre facture tout en consommant tout BIO ou presque
c'est bien en réduisant la viande.

Enfin d'un point de vue sanitaire et santé, la viande des animaux en élevage intensif est toxique. Elle contient en effet souvent les substances suivantes :

• résidus de traitements phytosanitaires ( pesticides ),
• engrais chimiques ( utilisés pour la production des aliments du bétail )
• antibiotiques
• vaccins
• tranquillisants
• anti-parasitaires
• OGM ( organismes génétiquement modifiés )
• hormones de croissance

Toutes ces substances se retrouvent à des degrés divers dans la chair des animaux qui est ensuite absorbée par les consommateurs.

Malheureusement pour l'instant nous n'avons pas accès à la viande BIO HALLAL, mais vu la tournure que ça a pris ces derniers temps, ça pourrait bientôt se développer inch'Allah. Notre ami Al-Kanz nous en informera :)

Ceci dit sans tomber dans le végétarisme, il faudrait bien "doser" pour ne pas tomber dans l'excès ; autrement dit : varier son alimentation en
mettant notamment l'accent sur les fruits, légumes et céréales qu'on
"oublie" trop souvent, et en effectuant la chasse au gaspillage toutes
consommations confondues.

L'apport de la viande en vitamines et oligo-éléments n'est pas négligeable, notamment le fer pour les anémiques et la vitamine B12
Mais rappelons nous que les les protéines peuvent être d'origine
végétal (légumes secs, noix, céréales..) donc de ce côté là pas de souci
Le fer sera présent dans l'oeuf, légumes secs, céréales, fruits séchés
etc..) et il doit être assimilé à de la vitamine C pour être
correctement absorbé par l'organisme donc plus de fruits, persil et
coriandre fraîches, légumes etc..
Il n'y a pas de raison de s'inquiéter en ce qui concerne les vitamines

Alors le mieux serait de limiter à deux ou trois repas de viande par semaine .... dur dur ?

Je pense qu'on peut toutes y arriver, il faudrait se trouver des recettes agréables pour toute la famille et surtout cela nous forcera à prévoir à l'avance des menus et donc perdre moins de temps :)

Voici qq exemples types de menus sans viande :

entrée: soupe de lentilles corail
plat : gratin de légumes (chou fleur/brocolis/courgettes etc..) au parmesan ou gruyère

entrée : taboulé (le vrai libanais au persil plat ! ) patience l'été arrive
plat : pâtes semi complètes à la bolognaise végétarien (ça peut être tofu ou légumes coupés en petits morceaux)

entrée : soupe de légumes (potiron pour ma part en ce moment)
plat : tarte à l'oignon, ou quiche courgettes

entrée: petite salade de pâtes olives-citron
plat : crêpes fourrées aux champignons et aux noix avec salade verte

Chacune pourrait poster dans les commentaires des menus sympas et qui plaisent à tout le monde

Parce que l'école peut être différente, chaleureuse, accueillante, performante, 4 mamans professeurs des écoles titularisées ont décidé de partager leurs expériences et de mettre à profit leurs compétences dans le but d'ouvrir l'école de leurs rêves.
En attendant que ce projet voie le jour, elles vous proposent via leur association une formation pour partager avec celles qui le veulent leurs acquis en matière de pédagogie active.

L'ASSOCIATION HIDAYA propose une formation aux pratiques pédagogiques pour cycle 1, 2, 3 et multi cycles dispensée par des professeurs des écoles titularisés.

Elle sera composée de deux séances par cycle.Y seront abordés:

- Objectifs et compétences de cycle des programmes nationaux de référence

- Mise en exergue des pratiques d’organisation pédagogique sur une période

- L’IEF en pratique : entre expérience et théorie

- Rythmes chrono biologiques et psychologie de l’enfant

- Bilan des sessions

INFOS PRATIQUES:

Formation réservée aux sœurs.
Places limitées à 15 participantes par cycle. Date des premières
séances:

- cycle 1: le 20/03/10 de 9h30 à 12h
- cycle 2: le 20/03/10 de 13h30 à 16h
- multi cycles: le 21/03/10 de 9h30 à 12h
- cycle 3: le 21/03/10 de 13h30 à 16 h.
(Les dates des 2èmes séances seront communiquées aux participantes.)

Lieu: ROSNY SOUS BOIS.

Tarif: 40 euros (comprenant 2 demi-journées de formation)
Tél.: (pour inscription ou renseignements): 06 36 66 23 15

Assalâmou 'aleykoum wa rahmatoullah wa barakatouh, bonjour!

Comment allez-vous ce matin? Après la pluie, le beau temps comme on dit et par chez moi, le soleil est au beau fixe. Cela fait tellement de bien... physiquement et moralement. Profitez-en pour prendre l'air!

=> Les routines: Une question concernant la méthode? Consultez la section Flyoukhty... c'est quoi?

=> zone 2 mardi : le salon, 10 min de nettoyage + 5 min de rangement

=> La mission : Aujourd'hui, mission carreaux! Il fait beau autant en profiter pas vrai?

=> Programme Dîn: Le cycle de cours audio en 30 séances sur la salât est terminé, je vous propose d'aller réécouter ou réviser l'un des cours une dernière fois. Lien direct en cliquant ici.

cc flickr by coco+kelley

Quelle poupée est jolie ? - Streaming

Assalâmou 'aleykoum wa rahmatoullah wa barakatouh, bonsoir,

Comment allez-vous en ce début de semaine? Au mieux j'espère. J'ai une pensée particulière pour les personnes sinistrées lors de cette tempête. Vous l'avez certainement remarqué, les éléments se déchainent actuellement... un bon moyen pour se rappeler que nous ne sommes rien sur cette terre et que c'est à Allah que nous appartenons, que nous retournerons et qu'Il détient notre vie, notre destin.

=> la routine: Aujourd'hui lundi, petit récapitulatif de ce que sont les routines, cliquez ici pour lire notre billet à ce sujet!

=> La zone 1 : la cuisine: 10 minutes de nettoyage + 5 minutes de rangement

=> La mission: Mission cuisine toujours. La semaine dernière on s'est occupées des placards. Comment se portent votre cuisinière et le carrelage qui l'entoure? On frotte :)

=> Programme Dîn: Série audio: Commentaire du livre de l'unicité (Kitab At-Tawhid): Cours n° 9 -  Rechercher la bénédiction des arbres, des pierres et autres. Télécharger ici ou lien direct ici.

Crédit photo

Le Prophète sallallâhou 'alayhi wa sallam a dit:

« Quiconque ajoute à notre affaire - c’est-à-dire à notre religion - ce qui n’en fait pas partie, verra son ajout rejeté » Hadith consensuel.

« Prenez garde aux innovations, car toute innovation est un égarement » Hadith authentique rapporté par Ahmad dans son Musnad.

Le Prophète (sallallâhou 'alayhi wa sallam) a-t-il fêté son propre anniversaire?
Les compagnons ( radiallah a'oum) ont-ils fêté l'anniversaire du Prophète (sallallâhou 'alayhi wa sallam)?

Il n'y en a aucune preuve, aucune source.

le Messager d’Allâh ( sallallâhou 'alayhi wa sallam ) a dit : « n’exagérez pas dans mon éloge comme les chrétiens l’ont fait avec le fils de Maryam, car je ne suis qu’un serviteur. Désignez moi donc comme le Serviteur d’Allah et Son Messager. » (Sahih al-Bukhârî, no : 3261)

les chrétiens fêtent la naissance de Issa ( jesus )... ici le Messager d’Allah ( sallallâhou 'alayhi wa sallam ) a dit : « N’exagérez pas dans mon éloge comme les chrétiens l’ont fait avec le fils de Maryam

Le Prophète, prière et salut d’Allah sur lui, a dit :

« Prenez garde aux choses inventées, car toute innovation est un égarement et tout égarement est dans le Feu. »

« Q : Qu’en est-il de la célébration de la naissance du Prophète ?

R : Premièrement : La nuit de la naissance du Prophète, prière et salut d’Allah sur lui, n’est pas connue de façon certaine. D’ailleurs, certains chercheurs contemporains en sont arrivés à la conclusion qu’il s’agissait de la nuit du 9 Rabi’ Al-Awwal et non du 12. Ainsi, célébrer la naissance du Prophète, prière et salut d’Allah sur lui, la nuit du 12 n’a pas de base du point de vue historique.

Deuxièmement : Du point de vue religieux, cette célébration n’a point de source non plus, car si cela faisait partie de la Loi divine, le Prophète, prière et salut d’Allah sur lui, l’aurait fait ou l’aurait enseigné à sa communauté. Si effectivement il l’avait fait ou enseigné, cette information aurait nécessairement été conservée, car Allah le Très-Haut dit :

« En vérité c’est Nous qui avons fait descendre le Coran, et c’est Nous qui en sommes gardien. »[1]

  Étantdonné que rien de tout cela n’est arrivé, nous en déduisons donc que cela ne fait pas partie de la religion d’Allah. En se basant sur cela, il n’est pas permis d’adorer Allah – Exalté soit-Il – ou de se rapprocher de lui par ce moyen. Sachant qu’Allah le Très-Haut a mis en place pour nous une voie particulière – qui est ce qui a été révélé au Prophète, prière et salut d’Allah sur lui – pour arriver à Lui, comment pouvons-nous nous permettre, alors que nous ne sommes que Ses serviteurs, de mettre en place par nous-mêmes une voie nous permettant d’arriver à Lui ? C’est un crime à l’égard du droit d’Allah, exalté soit-Il, que de légiférer dans sa religion ce qui n’en fait pas partie. De même, cela implique que l’on traite de mensonge la parole d’Allah, exalté soit-Il :

Et quiconque prétend que cette célébration fait partie du parachèvement de la religion et qu’elle est apparue après le Prophète, prière et salut d’Allah sur lui, son affirmation implique que le noble verset précédent est un mensonge. Il n’y a aucun doute que ceux qui célèbrent la naissance du Prophète, prière et salut d’Allah sur lui, ont pour intention de l’honorer, de manifester leur amour pour lui, de raviver les sentiments à son égard lors de ces festivités… et tout ceci fait partie des adorations. L’amour du Prophète est une adoration, au point où la foi d’une personne n’atteint la perfection que lorsque le Prophète, prière et salut d’Allah sur lui, devient plus cher à ses yeux que sa propre âme, ses enfants, son père et toute l’humanité.

De même, la vénération du Prophète, prière et salut d’Allah sur lui, est une adoration. Tous les sentiments à son égard font aussi partie de la religion, car ceux-ci incitent la personne à mettre en pratique la législation prophétique. Ainsi, la célébration de la naissance du Prophète, prière et salut d’Allah sur lui, avec l’intention de se rapprocher d’Allah et de vénérer son Prophète, est une adoration. Sachant que c’est une adoration, il n’est donc aucunement permis d’inventer dans la religion ce qui n’en fait pas partie. Ainsi, la célébration de la naissance du Prophète est une innovation et est interdite.

Cheikh Otheimine »

D'autres éléments de réponse sur le groupe La Sunnah

Assalâmou 'aleykoum wa rahmatoullah wa barakatouh, bonjour les filles!

Comment allez vous? Moi toujours malade. Décidément... Allez on espère in cha Allah que ça ira mieux aujourd'hui :))

=> La routine: Comme tous les jours on fait les lits après avoir bien aéré, on se prend soin soi (on ne le dira jamais assez, c'est primordial), on nettoie au fur et à mesure et on n'en fait pas trop, ni trop peu. Le juste milieu en somme...

=> Zone 4 : chambre des parents + sdb des parents (s'il y en a) , 5 min de rangement + 10 min de nettoyage

=> la mission: Mission au choix du jeudi!

=> Programme Dîn: Série audio Le vrai comportement du musulman, cours 8: télécharger ici ou lien direct ici.

crédit photo: cc flickr by coco+kelley