Tag Archives: sérénité
Zone3: Mercredi

Zone3: Mercredi

As-Salâm ‘alaykoum wa rahmatou-Llâh wa barakâtouh, Bonjour à toutes ! Mercredi est le jour de l’anti-procrastination! Vous avez sûrement des démarches administratives, des courriers en attente, ou une amie/membre de la famille que vous n’avez pas appelée depuis longtemps. Les routines: Si vous débutez, j’ai ce qu’il faut pour vous. En voici un exemple: matin: Dhikr – Faire son [...]

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Zone3: Mardi

Zone3: Mardi

As-Salâm ‘alaykoum wa rahmatou-Llâh wa barakâtouh, Bonjour à toutes ! Nous sommes mardi, jour de repos. Les routines: Si vous débutez, j’ai ce qu’il faut pour vous. En voici un exemple: matin: Dhikr – Faire son lit  - Se faire belle  et se chausser – Faire le Swish and Swipe – Mettre en route le lave-linge – Consulter [...]

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Zone3: Lundi

Zone3: Lundi

As-Salâm ‘alaykoum wa rahmatou-Llâh wa barakâtouh, Bonjour à toutes ! Cette semaine, nous sommes en zone 3: La salle de bains et les WC. La propreté attire la propreté! Lundi est le jour de l’Heure Hebdomadaire pour Choyer son Foyer! Vous pouvez la déplacer un autre jour ou la répartir dans la semaine en 5 [...]

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Zone2: Vendredi

Zone2: Vendredi

As-Salâm ‘alaykoum wa rahmatou-Llâh wa barakâtouh, Bonjour à toutes ! Le Messager d’Allah (que la paix et le salut d’Allah soient sur lui) a dit : « Le jeûne de trois jours de chaque mois équivaut au jeûne perpétuel ». Rapporté par Boukhâry et Mouslim. Les routines: Si vous débutez, j’ai ce qu’il faut pour vous. En voici un [...]

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Mon minuteur et moi

Mon minuteur et moi

Zoom sur le minuteur. Expérience. Que faire d’un minuteur? Vous savez, le truc qu’on trouve à 1€ au marché et qui sert à ne pas oublier sa casserole sur le feu ou son cake dans le four. Bon, si vous ne vous en souvenez pas, le fond de la casserole s’en souvient probablement. Bref, je [...]

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Zone2: Jeudi

Zone2: Jeudi

As-Salâm ‘alaykoum wa rahmatou-Llâh wa barakâtouh, Bonjour à toutes ! C’est le jour de la liste de courses, anticipez les achats pour la semaine prochaine en consultant votre agenda. Légumes et fruits de saison. Les routines: Si vous débutez, j’ai ce qu’il faut pour vous. En voici un exemple: matin: Dhikr – Faire son lit  - Se faire [...]

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Zone2: Mercredi

Zone2: Mercredi

As-Salâm ‘alaykoum wa rahmatou-Llâh wa barakâtouh, Bonjour à toutes ! Mercredi est le jour de l’anti-procrastination! Vous avez sûrement des démarches administratives, des courriers en attente, ou une amie/membre de la famille que vous n’avez pas appelée depuis longtemps. Les routines: Si vous débutez, j’ai ce qu’il faut pour vous. En voici un exemple: matin: Dhikr – [...]

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Zone2: Mardi

Zone2: Mardi

As-Salâm ‘alaykoum wa rahmatou-Llâh wa barakâtouh, Bonjour à toutes ! Nous sommes mardi, jour de repos. Mission épanouissement: connaissez-vous la réflexologie plantaire? Certaines vidéos sur dailymotion valent le détour et montrent comment bien s’y prendre pour un massage relaxation des pieds très simple et rapide. A faire sur soi-même ou initier le papa? Les routines: [...]

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Zone2: Lundi

Zone2: Lundi

As-Salâm ‘alaykoum wa rahmatou-Llâh wa barakâtouh, Bonjour à toutes ! Cette semaine, nous sommes en zone 2: La cuisine. Que son état nous donne envie d’y entrer, s’y assoir et boire une tasse de tisane tranquille… Lundi est le jour de l’Heure Hebdomadaire pour Choyer son Foyer! Vous pouvez la déplacer un autre jour ou [...]

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Zone1: Vendredi

Zone1: Vendredi

As-Salâm ‘alaykoum wa rahmatou-Llâh wa barakâtouh, Bonjour à toutes ! Le prophète (bénédiction et salut soient sur lui) a dit: « N’interdisez pas aux servantes d’Allah, les mosquées d’Allah », il a aussi dit : « N’interdisez pas aux femmes de sortir à la mosquée, mais leurs maisons sont meilleures pour elles ».(Rapporté par Muslim). Les [...]

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