Tag Archives: sérénité
Zone2: Vendredi

Zone2: Vendredi

As-Salâm ‘alaykoum wa rahmatou-Llâh wa barakâtouh, Bonjour à toutes !
« Lisez le Coran car il viendra le Jour de la résurrection en intercesseur pour les siens ». (Rapporté par Muslim).
Les routines: Si vous débutez, j’ai ce qu’il faut pour vous. En voici un exemple:
matin: Dhikr – Faire son lit  - Se faire belle  et se chausser – [...]

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Zone2: Jeudi

Zone2: Jeudi

As-Salâm ‘alaykoum wa rahmatou-Llâh wa barakâtouh, Bonjour à toutes !
C’est le jour de la liste de courses, anticipez les achats pour la semaine prochaine en consultant votre agenda. Légumes et fruits de saison.
Les routines: Si vous débutez, j’ai ce qu’il faut pour vous. En voici un exemple:
matin: Dhikr – Faire son lit  - Se faire belle  et se [...]

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Zone2: Mercredi

Zone2: Mercredi

As-Salâm ‘alaykoum wa rahmatou-Llâh wa barakâtouh, Bonjour à toutes !
Mercredi est le jour de l’anti-procrastination! Vous avez sûrement des démarches administratives, des courriers en attente, ou une amie/membre de la famille que vous n’avez pas appelée depuis longtemps.
Les routines: Si vous débutez, j’ai ce qu’il faut pour vous. En voici un exemple:
matin: Dhikr – Faire son lit [...]

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Zone2: Mardi

Zone2: Mardi

As-Salâm ‘alaykoum wa rahmatou-Llâh wa barakâtouh, Bonjour à toutes !
Nous sommes mardi, jour de repos.
Les routines: Si vous débutez, j’ai ce qu’il faut pour vous. En voici un exemple:
matin: Dhikr – Faire son lit  - Se faire belle  et se chausser – Faire le Swish and Swipe – Mettre en route le lave-linge – Consulter son agenda [...]

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Zone2: Lundi

Zone2: Lundi

As-Salâm ‘alaykoum wa rahmatou-Llâh wa barakâtouh, Bonjour à toutes !
Cette semaine, nous sommes en zone 2: La cuisine! Une zone suffisamment importante pour nous prendre toute la semaine à raison de 15 minutes par jour pour le nettoyage détaillé de zone. (Ceci ne concerne pas les débutantes Flyoukhty)
Lundi est le jour de l’Heure Hebdomadaire pour [...]

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Zone1: Vendredi

Zone1: Vendredi

As-Salâm ‘alaykoum wa rahmatou-Llâh wa barakâtouh, Bonjour à toutes !
D’après Ibn `Abbâs (qu’Allah l’agrée), le Prophète (paix et bénédictions sur lui) a dit :« Allah a maudit les hommes qui cherchent à ressembler aux femmes, et les femmes qui cherchent à ressembler aux hommes. »(Rapporté par Al-Bukhârî).
Les routines: Si vous débutez, j’ai ce qu’il faut pour vous. [...]

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Zone1: Jeudi

Zone1: Jeudi

As-Salâm ‘alaykoum wa rahmatou-Llâh wa barakâtouh, Bonjour à toutes !
C’est le jour de la liste de courses, anticipez les achats pour la semaine prochaine en consultant votre agenda. Légumes et fruits de saison.
Les routines: Si vous débutez, j’ai ce qu’il faut pour vous. En voici un exemple:
matin: Dhikr – Faire son lit  - Se faire belle  et se [...]

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Zone1: Mercredi

Zone1: Mercredi

As-Salâm ‘alaykoum wa rahmatou-Llâh wa barakâtouh, Bonjour à toutes !
Mercredi est le jour de l’anti-procrastination! Vous avez sûrement des démarches administratives, des courriers en attente, ou une amie/membre de la famille que vous n’avez pas appelée depuis longtemps.
Les routines: Si vous débutez, j’ai ce qu’il faut pour vous. En voici un exemple:
matin: Dhikr – Faire son lit [...]

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Zone1: Mardi

Zone1: Mardi

As-Salâm ‘alaykoum wa rahmatou-Llâh wa barakâtouh, Bonjour à toutes !
Nous sommes mardi, jour de repos.
Avez-vous déjà l’habitude d’hydrater le corps après une douche ou un bain? Mon huile préférée est l’huile d’argan, mais son coût fait que je la mélange souvent avec d’autres. Et on peut y ajouter quelques gouttes d’une huile essentielle qui nous [...]

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Zone1: Lundi

Zone1: Lundi

As-Salâm ‘alaykoum wa rahmatou-Llâh wa barakâtouh, Bonjour à toutes !
Cette semaine, nous sommes en zone 1: L’entrée, couloir, cagibi, balcon, véranda… La zone 1 vous accueille chez vous et vous sourit.
Lundi est le jour de l’Heure Hebdomadaire pour Choyer son Foyer! Vous pouvez la déplacer un autre jour ou la répartir dans la semaine.
Réglez le [...]

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