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Les 31 premiers pas de Flyoukhty

Les 31 premiers pas de Flyoukhty

Voici un exemple de suivi jour après jour réservé aux débutantes, traduit d’après le site flylady.net et adapté à la vie d’une musulmane, afin de vous aider à commencer Flyoukhty sur de bonnes bases. La règle est d’installer de nouvelles habitudes quotidiennes, petit à petit, car il faut un mois environ pour qu’elles deviennent automatiques. [...]

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