Pourquoi ne pas réserver une matinée pour prendre soin de son visage. Mais parfois on n’ a pas les produits qu’il faut dans son placard, pas de panique, dirigez-vous dans la cuisine car une partie des produits de soins s’y trouvent !

Commençons par le commencement, le gommage exfoliant, qui va nous permettre d’éliminer les cellules mortes de l’épiderme, et faire peau neuve.

Et bien je vous propose aujourd’hui un gommage au miel

Pourquoi le miel ? Car c’est un bienfait pour la peau, qui est utilisé comme soin de beauté par les femmes depuis des milliers d’années (égyptiennes, grecques, …).

Les vertus du miel pour la peau sont nombreuses :

- il hydrate la peau
- il apaise les peaux sensibles
- il est un anti-irritant
- il a des vertus adoucissantes et régénératrices

Revenons à notre gommage.
Avant tout, il faut bien se laver le visage, puis se faire un bain vapeur à l’aide d’une casserole d’eau bouillante, tête baissée (attention à ne pas se brûler !). Prenez soin de recouvrir votre tête avec une serviette éponge.
Les pores vont progressivement se dilater pour permettre une action désincrustante du gommage.

Il faut préparer le produit soin, pour cela mélangez dans un bol une cuillère à soupe de miel liquide (de préférence du miel de qualité) avec une cuillère à café de sucre fin. Couvrez-vous les cheveux (car attention ça colle !), puis appliquez ce mélange sur le visage en frottant pas trop fort pour ne pas irriter la peau, en faisant des mouvement circulaires. Insistez au niveau du front, du nez et du menton.
Enfin, rincez à l’eau tiède. L’effet est immédiat, une peau douce et légère !

Pour finir, j’avais envie de partager avec vous les vertus du miel en islam :

[Et voilà] ce que ton Seigneur révéla aux abeilles : « Prenez des demeures dans les montagnes, les arbres et les treillages que [les hommes] font. Puis mangez de toute espèce de fruits, et suivez les sentiers de votre Seigneur, rendus faciles pour vous. » De leur ventre, sort une liqueur, aux couleurs variées, dans laquelle il y a une guérison pour les gens. Il y a vraiment là une preuve pour des gens qui réfléchissent ». (Coran, Sourate 16 Les abeilles, versets 68-69)

Le Prophète d’Allah (Sal’Allah ‘aleyhi wa Salam) a dit : « Le miel est un remède pour chaque maladie et le Coran est un remède pour toutes les maladies d’esprit, c’est pourquoi je vous recommande les deux remèdes : le Coran et le miel ». (rapporté par Al-Boukhâri)

A bientôt pour la prochaine étape : le masque naturel !

Oum Imène est auteur du blog : http://oumimene.aime.over-blog.com/

Bref, sans plus attendre, la recette:

Savons d’Orient à l’huile d’olive bio équitable de Palestine, à l’huile d’argan du Maroc et au miel du Yémen (les uns nourrissants, les autres purifiants).

- HV d’olive: 35%

- HV de coco: 35%

- HV de pépins de raisins: 30%

Surgraissage à 10% avec de l’huile d’argan (pour garder ses propriétés, elle sera moins « abîmée » par la soude)

Miel (3 bonnes cuillères à soupe) et oxyde minéral marron (1 bonne cuillère à café) à mélanger à 30% de la préparation pour le côté marbré.

Pour des savons purifiants, vous prenez la même recette, mais dans ces 30 % j’ai mis un peu moins de miel, un peu moins d’huile d’argan (surgraissage à 7%) et j’ai ajouté de l’argile verte.

Ils moussent bien, sont bien durs comme il faut et laissent la peau douce et propre. Je suis très satisfaite de ces proportions. A tenter chez vous mais loin des enfants ou des animaux!

La routine beauté de mes placards… ou comment prendre soin de soi au naturel sans se prendre la tête!

Gommage corporel express
Dans un bol mélangez 1 cuillère à soupe d’une huile végétale (olive, tournesol… ce que vous avez sous la main), 1 cuillère à soupe de miel, 1 cuillère à soupe de lait et 2 cuillères à soupe de sucre. Mélangez bien et frottez-vous soigneusement sous la douche avant e vous savonner! Insistez bien sur les pieds et les zones où il y a des peaux mortes.

Gommage pour le visage
Dans une tasse mélangez deux cuillères à soupe de miel (tiédi plus facile à travailler) et deux cuillères à soupe soit de poudre d’amande, de noix de coco râpée, de poudre de noisette… Massez très soigneusement en évitant le contour des yeux et en insistant sur le nez, le front et le menton. Rincez à l’eau tiède.

Masque express hydratant et illuminateur
Prenez un yaourt dans votre frigo et tartinez vous le visage et le cou. Laissez reposer quelques minutes et rincez!

Soin du corps pour une peau veloutée
Mixez quelques abricots (sans les noyaux) et tartinez-vous le corps avec cette mixture. Rincez et… appréciez!

Halte aux boutons!
Un bouton? vite prenez une tomate et appliquez une fine tranche sur ce vilain intrus pendant un quart d’heure. Il a une action anti-infectieuse!

Soin des yeux décongestionnant
Vous avez pleuré, mal dormi… et vous avez les yeux gonflés…
Préparez-vous un bon thé, gardez les sachets et laissez-les refroidir. Allongez-vous et appliquez-les sur vos yeux pendant 15 minutes. Non seulement vous serez détendue (ce qui ne gâche rien) mais en plus vos yeux auront retrouvé leur aspect normal.

Soin des dents et de la bouche
Dans un verre d’eau mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude et gargarisez-vous avec ce mélange. Rincez ensuite votre bouche à l’eau froide.

Vous pouvez également saupoudrez du bicarbonate sur une brosse à dents humide et vous brosser les dents comme vous les faites habituellement. Non seulement elles seront propres mais les dépôts bactériens seront neutralisés.

Mauvaise odeur sur les mains à neutraliser?
Vous vous êtes préparé un café le matin justement? Eh bien prenez la mouture de café dans le filtre et frottez-vous les mains avec avant de vous les rincer. C’est très efficace contre les odeurs d’oignon, d’ail ou de poisson récalcitrantes!

Vous voyez, nous n’avons AUCUNE excuse! Toutes ces petites recettes sont très faciles à réaliser et ne demandent que peu d’effort (il suffit d’aller dans sa cuisine, d’ouvrir un placard et de mélanger quelques ingrédients… pas dur hein?).

A vos tambouilles!

Voici une recette très facile tirée du livret d’Aroma Zone. Le mica or donne à cette ombre à paupière de jolis reflets dorés, très brillants.

Ingrédients :

- Argile blanche : 3,5 g
- Oxyde de Zinc : 3g
- Châtaignier en poudre : 4 g
- Ocre rose : 0,3 g
- Mica bronze : 0,6 g
- Mica or : 1 g
- Macérat de vanille : 0,5 ml
- Beurre de mangue : 0,5 ml

Réalisation :

1) Dans un mortier, écrasez l’oxyde de zinc à l’aide d’un pilon

2) Ajoutez toutes les poudres sauf les micas et mélangez durant 2 min

3) Ajoutez les micas et mélangez délicatement à l’aide du fouet

4) Dans un récipient, faire fondre le beurre au bain marie, transférez à l’aide d’une pipette graduée le volume nécessaire , le mélangez avec le macérât. Versez cette préparations sur les poudres et mélangez sans attendre pendant 1 minute afin qu’il n’y ait pas de grumeaux.

L’acacia concinna, petit arbuste d’Inde centrale offre une poudre aux 1000 vertus : le Shikakaï – littéralement «fruit pour cheveux» – surnommé ainsi en raison de ses nombreux bénéfices sur le cuir chevelu. Il nettoie les cheveux en douceur, les démêle, lutte contre les pellicules, régule le sébum et favorise leur repousse.

Nous vous proposons donc deux recettes à base de shikakaï pour prendre soin de vos cheveux en douceur : un shampoing et un masque.

Crédit photo arcagraphie.free.fr
Les cosses dont sont extraites la poudre sont riches en saponine, un agent nettoyant puissant.

Shampoing au shikakaï par Asmâa

Le matériel nécessaire :

Un mini fouet
Une éprouvette graduée ou une balance (au gramme près)

Les ingrédients :

Une base lavante
De la poudre Shikakaï 
Un ou des hydrolats, j’avais pour ma part choisi l’hydrolat d’ylang-ylang pour son action tonifiante sur le cuir chevelu (son parfum assez particulier) et l’hydrolat de Nard pour stimuler la pousse des cheveux.

Huiles végétales : j’ai choisis ces huiles pour leurs vertus particulières :
HV camelia : lissante, fortifiante et nourrissante pour les cheveux 
HV de brocolis pour ses effets conditionneur comparable aux silicones : 
- facilite le démêlage, apporte douceur et brillance aux cheveux
- Réduit l’effet statique observé au brossage
- Maintient l’hydratation et nourrit le cheveu sans l’alourdir
- Excellent source nutritive pour le cheveu et la peau
HV d’avocat : embellisseur capillaire, elle apporte brillance et accélère la pousse des cheveux.

Du mica bronze pour avoir un beau nacré
Un conservateur, pour ma part j’utilise le COSGARD

2 HE : patchouli (pour l’odeur) et Nard pour ses vertus anti-chute et favorisant la repousse des cheveux. .Autres suggestions : HE Bay St Thomas, HE pamplemousse, HE Ylang-Ylang. Vous pouvez ne pas en mettre du tout.

Le mode opératoire :

Stériliser tout le matériel (faire bouillir comme pour les biberons ou utiliser de l’alcool à 70°C). 
Prendre 75 gr de shikakaï et le mélanger a un ou des hyrdolats (45 ml de chaque).
Mélanger jusqu’à obtention d’une crème homogène
Rajouter les trois berlingots d’huile végétale
Saupoudrer le mica, quelques pointes de couteau suffisent
Quelques gouttes de conservateur (voir le tableau doseur )
Verser les HE
Ajouter 60 ml de base lavante et mélanger sans faire mousser

Je ne le mets plus dans un flacon pompe car la substance obtenue est trop épaisse, vous pouvez la conserver dans une bouteille sans flacons.

Masque au shikakaï par Nassima



Ne supportant plus les shampoings du commerce, même les bio, j’ai décidé de passer aux soins 100% home-made. Le tuto de mon amie Asma sur le shampoing au shikakaï me tentait beaucoup, mais n’ayant pas de base lavante, je l’ai transformé en masque. L’effet obtenu est très satisfaisant, plus besoin de démêlant, les cheveux sont doux et soyeux. C’est donc approuvé et adopté !

Ingrédients :

3 cas de poudre de shikakaï

6 cas d’hydrolat (vous pouvez utiliser différents hydrolats)

Je conseille l’hydrolat de tilleul qui lutte contre la chute des cheveux et calme les démangeaisons; l’hydrolat d’ylang-ylang pour son action tonifiante et stimulante du cuir chevelu; l’hydrolat de sauge officinale qui constitue un embellisseur capillaire.

1/2 verre d’eau d’infusion

20 gouttes de protéines de soie 

1 cas d’huile de brocoli

6 gouttes d’HE selon le type de cheveux 

Les protéines de soie et l’huile de brocoli sont connus pour leurs effets lissants, soyeux et fortifiants. Ils apportent brillance et douceur, ont une action gainante sur le cuir chevelu et facilitent le brossage et le démêlage.

Mode opératoire :

Stériliser votre matériel.
Mélanger la poudre de shikakaï avec l’ (les) hydrolat(s) et l’eau chaude de l’infusion jusqu’à ce que le mélange devienne homogène, ni trop liquide, ni trop solide.
Verser l’huile de brocoli et les protéines de soie ainsi que les HE.
Laisser gonfler 3 min. 
Appliquer sur le cuir chevelu et laisser reposer 5 min.
Rincer abondemment.
Vous pouvez finir avec un rinçage à base d’eau citronnée froide mélangée à un peu de vinaigre de cidre afin de resserrer les écailles du cheveux et les faire briller.

Quelles huiles essentielles choisir ?

Cheveux cassants : Camomille, Lavande, Santal, Sauge sclarée
Cheveux gras : Citron, Cyprès, Lavande, Romarin à cinéole, Sauge sclarée, Bay st Thomas
Cheveux secs : Géranium, Lavande, Ylang Ylang
Chute de cheveux : Citron, Cèdre, Genièvre, Romarin à cinéole
Pellicules : Bergamote, Palmarosa, Cèdre, Eucalyptus citronnée, Arbre à thé
http://www.huiles-et-sens.com

Les ingrédients cités sont disponibles sur Aroma-Zone, si vous souhaitez vous inscrire, envoyez-nous un mail et nous vous enverrons l’adresse de votre marraine.

Mettez votre base de savon dans un bol en pyrex (ou autre matière qui n’explose pas à forte chaleur) et faites-la chauffer à feu doux, au bain-marie. Lorsque le mélange est liquide, incorporez vos additifs. Ici pour les savons couleur « crème » j’ai ajouté de l’huile d’argan et un peu de fragrance de chez Sensory perfection (chocolat belge). Pour les savons couleur chocolat j’ai ajouté de l’oxyde minéral marron (de chez http://www.aroma-zone.com/ ). 

Mélangez doucement et versez dans les moules. Laissez durcir (une heure ou deux à peine) et vos savons sont prêts!

Et c’est tout! Rien de bien compliqué n’est-ce pas?

Voici le résultat en image… dommage qu’il n’y ait pas le parfum qui va avec!

A lire: quelques recettes vraiment sympa chez Caly Beauty

La recette:
Comme je vous l’avais indiqué la semaine dernière, j’ai suivi la méthode de savons fouettés. Ka Fée nous en donne les directives sur son tuto.
Ici j’ai donc choisi d’avoir une pâte à savon beaucoup plus dure et comme je m’étais bien fait la main avant avec mes deux premiers essais donc j’y ai ajouté du beurre de karité. Avec un INS de 165 je pense que ce savon sera parfait. 

Beurres solides: 
- huile de coco 350 gr
- beurre de karité 500 gr
Huile liquide:
- huile d’olive 100 gr
Eau: 280 ml
Soude: à calculer avec le calculateur en ligne the sage


J’ai séparé la préparation en 3 dans un premier temps: dans un saladier j’ai ajouté du chocolat en poudre et une fragrance « chocolat belge » (un délice pour les sens), dans le second du colorant jaune (spécial savons, il m’en restait un fond ça tombait bien) et la fragrance banana colada. 
Après disposition dans les moules, hop, j’ai séparé à nouveau le reste de la préparation pour y ajouter chacune des fragrances utilisées plus tôt et direction la poche à douille.
Le résultat est topissime, je suis RAVIE! 

Mes petits cupcakes « Banana Colada » avec une petite rondelle de banane (en réalité c’est un morceau de savon coupé vous vous en doutez) et une petite déco que je n’utilise jamais pour mes gâteaux tellement tellement c’est plein de colorant et de sucre :))

Et maintenant, un petit chocolat viennois…

Alors vous les trouvez comment?

Voici donc, tout en image, la fabrication de savons du début jusqu’à la découpe. Pour lire la légende sur les photos, il suffit de passer la souris sur l’image en question. En complément, j’ai ajouté une vidéo de ce qu’on appelle « la trace ». Pour bien voir à quel moment on parvient à cette étape décisive…

Recette savons à l’orange douce, chocolat et lait de jument

Pourquoi le lait de jument? Parce que cet ingrédient, très précieux, donne aux savons une douceur inégalée, est très réputé pour les problèmes d’eczéma et parce que je souhaitais un savon très doux, très nourrissant. Pour accéder à la fiche technique, cliquez ici.

Ingrédients:

Huile de coco: 715 gr

Huile d’olive: 785 gr

Huile de tournesol: 200 gr

Soude calculée avec le Lye Calculator dans 500 ml d’eau

A la trace:

10 gr de lait de jument en poudre dilué dans 30 gr d’huile de carthame (l’huile est séparée en deux pour l’effet marbré avec dans l’un des deux pots du chocolat en poudre).

Voici maintenant le tuto en photo:

La trace, qu’est-ce-que c’est?

C’est le moment où le mélange huiles/soude commence à s’épaissir.

C’est à ce moment là qu’on introduit les ingrédients plus précieux:

huiles essentielles, fragrances, huiles, pigments…

Voici à quoi cela ressemble en vidéo:

A vous de jouer!
Envoyez-moi les photos de vos réalisations!! Si vous aussi vous confectionnez vos savons, faites-moi signe qu’on se fasse un p’tit SWAP 100% savons!
A lire: toutes les recettes cosmétiques de M.M. Blog

La recette est assez simple: rien à chauffer, juste mélanger avec un fouet (manuel ou électrique).

Mode opératoire (tiré du site Aroma Zone (je n’ai pas d’action chez eux hein) :

1/ Prélevez le volume ou la quantité nécessaire de glycérine ainsi que les 30 ml ou 30 g d’hydrolat de camomille et transférez-les dans un récipient.

2/ Transférez la quantité nécessaire de gomme guar dans un autre récipient.

3/ Ajoutez en une seule fois et d’un seul coup la gomme guar dans votre mélange hydrolat + glycérine puis agitez très vigoureusement au au mini-fouet sans attendre afin d’éviter la formation de grumeaux.

4/ Continuez d’agiter environ 2 minutes, un gel assez fluide et homogène se forme.

Voici ce que ça donne

5/ Dans un autre récipient, transférez le carbonate de calcium et les 3 ml ou 3 g d’hydrolat de menthe poivrée puis mélangez à la cuillère ou au mini fouet afin de former une pâte homogène (ajoutez un peu plus d’hydrolat si la pâte n’est pas assez lisse).

6/ Ajoutez ensuite cette pâte à votre gel en mélangeant soigneusement à la cuillère ou au mini fouet afin de bien homogénéiser le tout.

7/ Ajoutez pour finir le reste des ingrédients un à un sans cesser d’agiter vigoureusement.

8/ Transférez la préparation dans votre flacon.

Et voici la résultat (avant le transfert dans le flacon spécial):

Je suis RAVIE ! Pour un premier test j’en suis très contente. Mes dents sont douces (même après avoir mangé d’ailleurs), on sent l’effet dès le premier brossage et j’ai senti un apaisement également au niveau de mes gencives. Peut être est-ce à cause de la prise massive de médicaments quotidienne, mais j’ai souvent les « dents sensibles ». 

Tentez et envoyez-moi vos photos!!