Archives | Réflexes santé dans l’alimentation Flux RSS de la catégorie
Le glutamate monosodique: attention!

Le glutamate monosodique: attention!

Après L’ASPATAME , LE GLUTAMATE MONOSODIQUE ou E621 (« GMS » en français-« MSG » en anglais) Depuis les années 50, cet additif a été de plus en plus utilisé par les industriels de l’agroalimentaires, afin de donner plus de goût aux aliments et de faire gonfler les profits grâce à l’argent des consommateurs non [...]

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L’aspartame, ou comment s’empoisonner en croyant se faire du bien…

L’aspartame, ou comment s’empoisonner en croyant se faire du bien…

L’aspartame, qu’est-ce-que c’est ? A priori, juste du « faux sucre » (12 fois moins calorique que le « vrai »), que les professionnels de la santé recommandent à leurs patients, en tant qu’édulcorant, pour perdre du poids. ERREUR ! HORREUR ! En réalité, l’aspartame, c’est 3 composants : 50% de phénylalanine, 40% d’acide aspartique et 10% [...]

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L’équilibre acide-base

L’équilibre acide-base

L’équilibre acido-basique De nos jours, en raison de nos habitudes alimentaires et de notre mode de vie, l’équilibre acido-basique est perturbé, et de plus en plus, nous tendons vers l’acidification. Cette  défaillance métabolique est l’une des plus répandue, mais aussi l’une des moins connue. La  notion d’acidification du terrain est essentielle, car de nombreux troubles [...]

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Alimentation et santé pendant Ramadan

Alimentation et santé pendant Ramadan

Tous les jours nous vous proposons des recettes les plus savoureuses les unes que les autres, et nous savons que Ramadan rime bien souvent avec repas gourmands (voire abondant!). Or vous le savez comme moi, ce mois béni est celui de la piété et par conséquent de la modération, et non pas de l’excès. Un [...]

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Manger bio sans se ruiner mode d’emploi. 1ère partie

Manger bio sans se ruiner mode d’emploi. 1ère partie

Depuis que ma famille et moi sommes passés au bio, tout le monde dans mon entourage croit que je roule sur l’or, on m’imagine très facilement femme de millionnaire, lol, et pourtant, il n’en est rien !!! Pourtant, manger bio est à la portée de toutes les bourses et c’est ce que je compte vous [...]

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Le lithothame

Le lithothame

Dieu Le Très Haut qui a créé toutes choses de manière parfaite, nous a fait dons de ce qui est entre les cieux et la terre et nous sommes loin d’imaginer encore les innombrables bienfaits de Sa création dans son ensemble … Il dit dans la sourate Al-fâtir (n°35), verset 12 : { Les deux mers [...]

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Manger Bio, c’est bien meilleur pour la santé!

Manger Bio, c’est bien meilleur pour la santé!

« L’agriculture biologique » est un mode de production agricole exempt de produits chimiques de synthèse et soumis au contrôle d’un des organismes certificateurs agréés par le ministère de l’agriculture. Un produit bio donne droit, après certification attestant sa conformité aux normes de l’agriculture biologique, à la mention « produit de l’AB » ou « [...]

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Additifs alimentaires: danger !

Additifs alimentaires: danger !

Pourquoi les additifs, présents à foison dans les produits (alimentaires, de beauté ou d’entretien) que nous achetons, seraient-ils nocifs pour notre santé ? S’ils sont utilisés jusque dans les produits spécifiquement adaptés pour nos tous petits c’est bien qu’ils doivent être sains… non ? On réalise toute la naïveté et l’inconcience d’une telle affirmation – pourtant [...]

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Aidons nos défenses immunitaires

Aidons nos défenses immunitaires

L’automne est bien installé maintenant, le froid, le vent, la pluie…. notre corps a besoin de faire des réserves d’énergie et de booster ses défenses immunitaires pour gérer ce changement de saison. Je vous propose donc, de faire un petit récapitulatif des differentes méthodes à connaitre pour ne pas enchaîner les rhumes, angines, bronchites, états [...]

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