Zone3: Mardi
19. avr, 2011 écrit par Imanico
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Nous sommes mardi, jour de repos.
Les routines: Si vous débutez, j’ai ce qu’il faut pour vous.
matin: Dhikr – Faire son lit - Se faire belle et se chausser – Faire le Swish and Swipe – Mettre en route le lave-linge – Consulter son agenda – Vider le lave-vaisselle et prendre son petit déjeuner – « Qu’est-ce qu’on mange ce midi et ce soir? » – Désencombrer 15 min
soir: Préparer ses vêtements pour le lendemain – consulter son agenda et préparer ses affaires si besoin – Eteindre un Point Chaud 2 min – Faire briller l’évier – Hydrater son visage et se brosser les dents – Se coucher tôt, juste après la Salat - Dhikr du coucher
Zone 3: La salle de bain Désencombrez 15 minutes. Si votre zone est déjà désencombrée, passez au nettoyage détaillé. Exemples de listes de nettoyage détaillé de zone.
Mission: Nettoyer les portes et les interrupteurs, en 5 minutes.
Programme Dîn: Dhikr du matin et du soir. Série audio : L’ornement précieux des époux vertueux, Cours 30 (Source: Islam House ).
Assalamou Alaykoum,
Bonjour les filles, je dois reprendre le train en marche, j’ai pris du retard ces derniers jours, grosse fatigue, petite angine et enfin départ des anglais, leur visite est toujours longue, fatigante et pour retrouver ses repères après ça prend du temps…
Bonne journée
bises
Salam