Zone1: Vendredi

As-Salâm ‘alaykoum wa rahmatou-Llâh wa barakâtouh, Bonjour à toutes !

‘Aïcha (qu’Allah swt l’agrée) a dit : « Quelles sont excellentes les femmes des Ansar, la pudeur ne les a pas empêchées d’apprendre la religion. » (Sahih Boukhari)

Les routines: Si vous débutez, j’ai ce qu’il faut pour vous.

matin: Dhikr – Faire son lit  - Se faire belle  et se chausser – Faire le  Swish and Swipe – Mettre en route le lave-linge – Consulter son agenda – Vider le lave-vaisselle et prendre son petit déjeuner – « Qu’est-ce qu’on mange ce midi et ce soir? » – Désencombrer 15 min

soir: Préparer ses vêtements pour le lendemain – consulter son agenda et préparer ses affaires si besoin – Eteindre un Point Chaud 2 min – Faire briller l’évier – Hydrater son visage et se brosser les dents – Se coucher tôt, juste après la Salat - Dhikr du coucher

Zone 1: L’entrée, le couloir (et une autre chambre) Désencombrez 15 minutes. Si votre zone est déjà désencombrée, passez au nettoyage détaillé. Exemples de listes de nettoyage détaillé de zone.

Mission: Faire place nette au-dessus des meubles de l’entrée (clés, courrier, publicité). Minuteur réglé sur 5 minutes.

Programme Dîn: Dhikr du matin et du soir. Lecture de sourate El Kahf (La Caverne, n° 18 )

Saviez-vous que l’on peut achever la lecture du Coran en 30 jours si on lit 4,5 pages après chacune des 5 Salat quotidiennes ? ou en 2 mois si on ne lit que 2 pages? La lecture de chaque lettre vous apporte 10 hassanates, par exemple, en lisant « alif, lam, mim » ça vous en fait 30! Ceux qui lisent difficilement l’arabe sont plus grandement récompensés.