Zone1: Jeudi
08. sept, 2010 écrit par Imanico
2 Commentaires
Assalâmou ‘aleykoum wa rahmatoullah wa barakatouh, bonjour!
Je vous souhaite de passer un agréable moment en famille lors de l’Aïd El Fitr. Avez-vous fait une liste de courses et/ou de menus pour la semaine prochaine?
Les routines: Si vous débutez, j’ai ce qu’il faut pour vous.
matin: Dhikr – Faire son lit – Se faire belle et se chausser – Faire le « Swish and Swipe » – Mettre en route le lave-linge – Consulter son agenda – Vider le lave-vaisselle et prendre son petit déjeuner – « Qu’est-ce qu’on mange ce midi et ce soir? » – Désencombrer 15 min
soir: Préparer ses vêtements pour le lendemain – consulter son agenda et préparer ses affaires si besoin – Eteindre un Point Chaud 2 min – Faire briller l’évier – Hydrater son visage et se brosser les dents – Se coucher tôt, juste après la Salat - Dhikr du coucher
Zone 1: L’entrée, le couloir, le balcon Désencombrez 15 minutes ou, si la zone est déjà bien désencombrée, faites 15 minutes de nettoyage détaillé. Exemples de listes de nettoyage détaillé de zone.
Mission: Dans la penderie ou sur le porte-manteau, retirez les vêtements d’été et remplacez-les par des vestes de mi-saison, des écharpes, des parapluies et des imperméables. ça prend 5 minutes!
Programme Dîn: Planning de lecture du Coran en 20 jours ou en 30 jours. Dhikr du matin et du soir. Série audio: Les trésors du Coran. Cours n°12 (Source: Islam House)
bismillah assalam alaykoum il ne reste qu une journee de ramadan ..sniff!bonne fete de l Aid a toutes!
Salem aleykoum,
Inch’Allah, nous pourrons continuer à appliquer les bonnes habitudes que nous avons prises pendant le mois du Ramadahane.
Saha ftourkoum