Secrets de Coach, le livre qui fait du bien

Vous ai-je déjà parlé de Valérie Orsoni? Oui? J’en étais sûre… Je tiens à dire d’ores et déjà que ce billet n’est pas sponsorisé et que je n’ai pas d’action dans l’entreprise de Valérie, si ce n’est une très grande sympathie pour elle et surtout un profond respect pour son travail. Elle nous avait déjà fait partager ses conseils pour un Ramadan sain il y a quelques mois et j’avais eu l’occasion d‘évoquer son programme dans ce billet. C’est une personne que j’aime beaucoup, que j’ai eue l’occasion de rencontrer cette été et qui m’a énormément apporté. C’est donc très naturellement que j’ai couru acheter son dernier livre Secrets de Coach.

Parlons-en… les personnes qui ne se sont pas encore inscrites à son programme LeBootCamp pourront avoir un aperçu de son approche et du concept de la 25ème Heure dans cet ouvrage très complet, bien illustré et très pratique. En outre, vous y trouverez une quarantaine de recettes très bonnes pour la santé, gourmandes et minceur. Je vous invite à lire la description de l’éditeur, ainsi que quelques vues du livre. J’ai d’ailleurs laissé un commentaire au sujet de son ouvrage ici-même.

Alors n’hésitez plus! Pour l’Aid, offrez-vous ce guide pratique pour faire du sport sans en avoir l’air ou demandez à votre cher et tendre de vous l’offrir (avec des yeux de biche si possible). Vous ne le regretterez pas! J’ajoute que Valérie Orsoni sort un jeu sur la Wii: My Body Coach, je ne l’ai pas encore testé mais il a l’air TOPISSIME!!